Dağ Bisikletine Başlamak İçin 10 Neden

Son yılların belki de en sıcak kış aylarını yaşıyoruz. İstanbul’da yaşayan bir dağ bisikletçisi olarak üniversite çağlarımdan bu yana Kasım – Aralık aylarında bu kadar çok bisiklete binebildiğimi hatırlamıyorum.

Eğer benim gibi hafta içi dört tarafı kapalı bir ofiste yoğun iş temposunda çalışan bir kişiyseniz, soğuk kış aylarında haftasonları yakalanan ve bahar günlerini aratmayan böyle güzel havaların değeri paha biçilmez oluyor. Son birkaç haftadır olduğu gibi bu haftasonu her iki gün de favori parkurlarımda sele üzerindeydim. Son yıllarda yaptığım neredeyse her sürüş, sportif bir aktivitenin ötesinde benim için farklı anlamlar taşır oldu. Dağ bisikletini salt doğada yapılan bir spor olarak görmeyip bir ‘yaşam tarzı’ olarak seçmiş olmamın sanırım bunda önemli bir etkisi var.

Takım sporlarına çok uzun zamandır ilgi duymuyorum. Bireysel sporlardan daha fazla zevk aldığımı farketmemden bu yana çok uzun zaman geçti: Daha ilk gençlik dönemlerimden itibaren dört mevsim hayatımı doldurabilecek zevk alabileceğim sporların arayışına girişmiştim. Yaklaşık 5-6 yıldır da kışları snowboard yazları rüzgar sörfünü düzenli olarak ve severek yapmaya devam ediyorum.

Bu sporların herbiri kendisine özgü çok çekici özelliklere sahip olup bana heyecan vermeye devam etseler de hiçbiri dağ bisikletinden aldığım keyfin yakınına yaklaşamadı.

34 yaşındayım. Dağ bisikletlerini spor amaçlı kullanmaya başlayalı tam 14 yıl geçti. Onca yaşanan tecrübe, katedilen binlerce kilometre. Düşünüyorum da her geçen yıl dağ bisikletlerinden aldığım zevkin katlanarak artmaya devam etmesinin mutlaka önemli nedenleri olmalı.

Son zamanlarda sık sık kendime şu soruyu sorar oldum: Neden Dağ Bisikleti?

Eminim herkesin bu soruya kendince vereceği güzel cevaplar vardır. Ben neredeyse her dağ bisikleti sürüşümde aklıma gelen ve beni dağ bisikletiyle tanıştığım güne minnettar bırakan kendi cevaplarımı aşağıda sıralamaya çalıştım.

Dağ bisikleti üzerine sizlerle ortak düşüncelere sahip miyiz merak ediyorum doğrusu?

Dağ Bisikleti Özgürlüktür. İnsanın kendi gücünü kullanarak çok farklı zemin ve hava koşulunda, mekana bağımlı olmaksızın, teorik olarak mesafe sınırı gözetmeden yolculuk yapabilmesini sağlayan yegane araç dağ bisikletidir.

Dağ Bisikleti Bireysel Bir Spordur. Arkadaşlarınızla birlikte pedal çevirmek keyiflidir buna diyecek yok. Ancak dağ bisikletini benim için tercih edilir kılan özelliklerinin başında, sürüş için kimseye ihtiyaç duymamamdır. Günün hangi saatinde olursa olsun (gece sürüşleri dahil) kaliteli bir dağ bisikleti sürüşünü tek başınıza gerçekleştirebilirsiniz. Bunun için kaskınızı takıp evden bisikletinizi alıp çıkmanız yeterlidir. Tempoyu siz ayarlarsınız, gideceğiniz güzergahı, katedeceğiniz mesafeyi siz belirlersiniz. İsterseniz 30dk’lık kısa hızlı bir tur, isterseniz 5-6 saatlik uzun ‘epik’ bir sürüşü gerçekleştirmenizi kimse engelleyemez. Kontrol sizdedir. Bisiklet üzerindeki mutluluğunuzu kimse engelleyemez. Ne bir rakibe, ne özelliği olan bir sahaya, ne de kapalı bir mekana ihtiyaç duyarsınız.

Yaşam Boyu Dağ Bisikleti. Bacaklarınızda güç, yüreğinizde spor ve doğa sevgisi olduğu sürece, yaş sınırı ve cinsiyet farkı gözetmeden yaşam boyu dağ bisikleti yapabilirsiniz. Malzeme sınırı bulunmayan, zamana, mekana, yaşa bağlı olmadan herkesin hayat boyu yapabileceği çok az spordan biridir Dağ Bisikleti.

Dağ Bisikleti: Her Zemin Bisikleti. İster eğimli dağ yollarında, patika ve köy yollarında, ister şehir içinde düz steril asfalt yollarda, ‘her zeminde’ sizi mutlu edebilecek tek bisiklet türü dağ bisikletidir. Bisiklet sürüş keyfini hemen her koşulda size sadece dağ bisikletleri sağlar. Yol bisikletleri hızlıdır ancak ülkemizde olduğu gibi bozuk yollar üzerinde kullanmak sizi ve malzemenizi yorar. Bunun yerine ince yol lastiklerinizi takıp, şehir içerisinde hız limitlerini zorlamanız dağ bisikletinizle mümkündür. Dişli lastiklerinizle el değmemiş doğal patikalarda, sürüş keyfini doyasıya ancak dağ bisikletinizle yakalayabilirsiniz. Uzun bir bisiklet tatiline mi çıkmak istiyorsunuz? Bu amaçla üretilen ‘tur bisikletleri’ en iyi çözüm olmalarına rağmen ufak değişikliklerle dağ bisikletinizle de aynı yolculuğu pekala yapmanız mümkündür.

Doğayı ve Kendinizi Yeniden Keşfedin. Dağ bisikletinizle, doğanın en ücra köşelerine kendi gücünüzle ulaşmanız, hiç denemediğiniz patikaları kullanarak, hayat boyu doğa içerisinde bisiklet kullanmanız sadece dağ bisikleti ile mümkündür. İster şehrin göbeğinde yaşıyor olun, ister banliyöde, size heyecan verecek sürüş imkanlarını yakalayacağınız parkurları dağ bisikletinizle mutlaka bulursunuz. Şehrin içerisine sıkışıp kalmış bir parkta ya da şehrin hemen kenarındaki ormanlarda hepimizi sayısız, heyecan dolu alternatif yollar, patikalar beklemekte. İşin güzel yanı yıllardır sürüş yaptığnız patikalar dahi değişen mevsim koşulları nedeniyle sürekli çehre değiştirerek size sürprizler hazırlayarak, sürüşten alacağınız zevkin sürekli hale gelmesini sağlayacaktır. Dışarı çıkın ve sürün.

Doğa ve kendinizi dağ bisikletinizle yeniden keşfedin!

Dağ Bisikleti Sağlık, Zindelik, Güç Demektir. Temelde çok basit bir tasarıma sahip olan bisikletimizin hareket edebilmesi için vücudumuzu kullanırız. Dağ bisikletinde tecrübe kazanıp, spordan daha fazla zevk almaya başladığınızda, yakaladığınız bu keyfi kaybetmemek ve alacağınız zevki en iyileyebilmek için ister istemez vücudunuza iyi bakmaya başlarsınız. Çok iyi biliyorum ki dağ bisikletine yıllar önce başlamış olmasaydım, çevremdeki pek çok arkadaşımda gözlemlediğim gibi yıllardır sürdürdüğüm hareketsiz ofis hayatımla birlikte çoktan bir patates çuvalına dönmüştüm.

Yokuşlarda geride kalmamak, en sevdiğim parkurlarda aynı keyifle sürüşlerime devam etmek, bisiklet üzerinde güçlü ve kontrollü olabilmek için yıllar önce yediklerime dikkat etmeye, düzenli egzersiz yapmaya başladım.

O gün bugündür, ideal kilomu korumaya devam ediyorum. Sürmeye devam ettiğim sürece bu şekilde hayatıma devam edeceğimi de çok iyi biliyorum.

Sağlığımı ve sahip olduğum enerjimi tamamıyla dağ bisikletine borçluyum.

Eğer hareketsiz bir yaşam sürdürüyorsanız, hayatınızda farklı heyecanlar arıyor, doğa içerisinde farklı aktiviteler içerisinde bulunmak istiyorsanız, mutlaka kendinize iyi bakmalı, kilonuza dikkat etmeli ve dağ bisikletini denemelisiniz!

Dağ bisikletinin hayatınıza tam teşekküllü bir spor merkezi olarak gireceğinden emin olabilirsiniz. Ödeyeceğiniz yıllık spor salonu aidatları ya da evinize alacağınız pahalı antrenman araçları yerine kaliteli, hafif, sorun çıkartmayan bir dağ bisikleti satın almanız, sağlığınıza ve sağlık dolu geleceğinize yapacağınız getirisi yüksek bir yatırım olacaktır.

Dağ Bisikleti Stresten Uzaklaştırır. İşiniz iyi gitmiyor mu? Çok mu streslisiniz? Cevap bulmakta zorlandığınız, çözüm bulmak için odaklanamadığınız sorunlarınız mı var? Mutlaka dağ bisikletini denemelisiniz. Pedal çevirmeye başladığınız ilk andan itibaren tüm sıkıntılarınızdan uzaklaştığınızı, dengede kalıp ilerlemek, doğa ile bütünleşmek, doğada varolabilmek dışında başka hiçbir şey düşünemedeğinizi göreceksiniz.

Stresten uzaklaşmak, gündelik sorumluluklarımızdan bir süre olsun uzaklaşıp özümüze dönebilmenin en iyi yolu dağ bisikletidir.

Doğada ilerlerken farklı detaylar gözünüze çarpar. Sabah yağan çiğ ile otlar üzerine yerleşen serin su damlacıklarının hızla ilerlediğiniz dar patikalarda otlar vasıtasıyla ayak bileklerinize çarpışı, günün ilk ışıklarında yapacağınız bir sürüşte üzerinde ilerlediğiniz patikada vücüdunuzdan düşen gölgeyi takip edişiniz, ormanın en kuytu noktalarına ilerleyişinizde karşınıza çıkabilecek bir karaca, tilki ya da baykuş, ters açılı bir patika dönüşünden sonra bir anda karşılaştığınız muhteşem manzara, ‘yaşamaya devam ettiğinizi’ size derinden hissettirecektir.

Dağ Bisikleti İle Sınırlarınızı Keşfedin. Dağ bisikletine başlamanın yaşı yoktur. Bir kez başladığınızda, ilk günlerdeki tedirginliğinizi atlatıp, teknik bilginizi artırdığınızda, bu sporu bir daha bırakamayacağınızı anlarsınız.

İşin güzel yanı ister yarışmak için dağ bisikleti kullanın, ister doğada dolaşıp yeni patikalar keşfetmek için… İster sahilde gezintiye çıkın, ister şehirde ulaşım için dağ bisikletinizle turlayın, her zaman sınırlarınızı yeniden keşfedeceğiniz zorlukları dağ bisikletiyle yaratmanız mümkündür. Önce 10km sonra 20km mesafe katedebilmek, zaman içerisinde 50km ve 100km sınırlarını aşmak, bu mesafelere dağ – tepe aşımları ve irtifalar eklemek, farklı hava koşullarında aynı mesafeleri denemek, bisikletinizi engebeli arazide havalandırmayı (bunny hop) öğrenmek, patikalarda virajları daha güvenli ve bisiklete hakim olarak dönebilmek, uzun teknik inişleri hiç düşmeden gerçekleştirmek, tempoyu ve ivmeyi yakaladıktan sonra en az pedal çevirişle hızınızı koruyabilmek…

Örnekleri artırmak, kazanacağınız yetileri sıralamaya devam etmek mümkün.

İnsanın doğada kendi kendine yetebilmesi, kendi gücüyle çok uzak mesafeleri katedilebilmesi ve eve dönüşün bu denli keyif verdiği bir başka sporla karşılaşamayacağınızı bilmenizi isteriz.

Her Dağ Bisikleti Ayrı Bir Keyiftir. Tek vitesler, yarı sabitler, tam amortisörlüler, 29Tekerler, serbest sürüş ve tepe inişi bisikletleri. Deneyebileceğiniz o kadar farklı dağ bisikleti türü mevcut ki hayat boyu farklı keyifler yaşayacağınız bir spor olarak dağ bisikletine başlayıp devam etmeniz için çok nedeniniz bulunuyor.

Sahip olacağınız her yeni bisiklet, değiştireceğiniz her yeni kadro ya da amortisör size farklı sürüş zevkleri sunacaktır. Hızla gelişen bisiklet teknolojileri ile birlikte daha hafif bisikletler, daha iyi esneme performansına sahip modeller üretilmeye ve doğada pedal çevirmekten alacağımız zevki artırmaya devam edeceklerdir.

Dağ Bisikleti İle Özgüveniniz Artar. “Benim bu öldürücü yokuşun ortasında bu sıcakta ne işim var!” sorusundan, “bu yokuşu da çok iyi geçtim, bir sonrakini sabırsızlıkla bekliyorum” ruh haline dönüşüm yolculuğunda içinizde belki çok derinlerde yatan güçlü “BEN”i keşfedip ortaya çıkarabileceğinize inanıyorum. Oturuş kalkışınızdan, hayattaki duruşunuza, mutlu, kendine yeten, güçlü, doğada başının çaresine bakabilir bir insana dağ bisikleti ile dönüşmek gerçekten hiç de zor değil!

Evet dağ bisikletini çok seviyorum. Yıllar boyu dağ bisikleti hayatımı hep olumlu yönde etkiledi. Kişisel özelliklerimin önemli bir kısmı üzerinde dağ bisikletinin pozitif yönde ciddi etkileri oldu.

Umarım dağ bisikletine başlayacak ya da yeniden deneyecekler için bu yazımız güzel bir başlangıç, iyi bir motivasyon kaynağı olur.